日本人が睡眠時間が足りていない!? あなたに必要な睡眠時間をお教えします《新潟》

[@nanashi5930]

日本の睡眠時間が世界最下位とか言ってるけど、後半に紹介されている推奨睡眠時間と同程度やん。
これらのデータを見る限りでは、日本人は比較的健康的な睡眠時間をとれていて、むしろ他国は寝過ぎでリスクが大きい傾向があるってことやん。

[@てょさいてょ-d1w]

毎日12時間くらい寝たいです。